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🍽️ Colazioni Energetiche Naturali 1. Crema di miglio con mela e cannella 🟢 Proprietà: rafforza sistema nervoso, energizza senza appesantire Ingredienti: Preparazione: Cuoci il miglio in acqua (2:1) con i cubetti di mela e la cannella. A fine cottura aggiungi dattero e crema di mandorle. Ottimo anche tiepido! 2. Pane di segale con avocado e polline […]